På tirsdage og torsdage løber alle hold ud fra klubhuset klokken 18.00. Vi mødes til fælles opvarmning kl. 17.50. Søndage starter vi kl. 10.
Vi har et hold, der løber < end 6 min per km. og et hold der løber > end 6 km per km.
Det “langsomme” af de 2 hold deler sig typisk i 2 undervejs, hvor det ene hold løber ca halvdelen af den rute, som er i programmet og anden del løber den fulde længde.
Om søndagen løber vi ca. 7 km.
Løberuter: