Løb
Det korte hold
Det korte hold løber en tur på ca. 5 km. i roligt tempo. Om søndagen løber vi ca. 7 km.
Mellemholdet
Mellemholdet løber fra 8-19 km. Om søndagen løber vi ca. 7 km. Klik her og se løberuter juli-oktober 2010
Det lange hold
Det lange hold løber 12 – 30 kilometer.
Holdet starter i januar med at løbe ca. 12 kilometer og øger til ca. 30 kilometer i slutningen af april for de, der vil løbe Copenhagen Marathon i maj måned.
Om søndagen starter vi på hjørnet af Englandsvej og Sundholmsvej kl. 17.00 og løber 16,7 kilometer, som er ad samme rute hver gang.
På tirsdage og torsdage løber alle hold ud fra klubhuset klokken 18.00 og søndage klokken 10.00.
